Viajar de avião é uma experiência emocionante! Mas pensar em pegar um voo longo já nos preocupa em relação ao conforto, não é? Ainda bem que existem várias dicas para ajudar você a tornar sua viagem muito mais agradável! Siga a sua leitura para aprender seis dicas essenciais para viajar de forma confortável em voos longos.
Dica 01: Escolha o assento com cuidado
Na hora de viajar em voos longos, a escolha do assento pode fazer toda a diferença na sua experiência!
Confira abaixo algumas dicas para ajudá-lo a escolher o assento certo:
Localização:
Se você gosta de espaço extra para as pernas, considere reservar um assento na saída de emergência. No entanto, esteja ciente de que esses assentos geralmente não reclinam totalmente.
Se você prefere não ser perturbado durante o voo, um assento na janela pode ser a melhor opção, enquanto os corredores oferecem mais facilidade de movimentação.
Evite áreas movimentadas:
Assentos próximos aos banheiros ou à cozinha podem ser barulhentos e movimentados.
Tente escolher um assento mais afastado dessas áreas para ter uma viagem mais tranquila.
Verifique o mapa de assentos:
Antes de fazer sua escolha, consulte o mapa de assentos da aeronave para ter uma ideia da disposição e das características de cada assento.
Dica 02: Vista-se adequadamente
Usar uma roupa própria para viajar de forma confortável voos longos é essencial.
Para auxiliar na organização da sua mala, siga essas recomendações.
- Conforto em primeiro lugar: Opte por roupas confortáveis e folgadas que permitam liberdade de movimento. Evite peças apertadas que possam restringir a circulação sanguínea durante o voo;
- Camadas: O ambiente dentro da cabine da aeronave pode variar, então é uma boa ideia vestir-se em camadas. Dessa forma, você pode adicionar ou remover roupas conforme necessário para se manter confortável em diferentes temperaturas;
- Tecidos respiráveis: Escolha tecidos leves e respiráveis, como algodão ou linho, que ajudam a manter o corpo fresco e confortável durante o voo. Evite materiais sintéticos que possam reter o calor e causar desconforto;
- Calçados confortáveis: Opte por sapatos confortáveis e de fácil remoção, como tênis ou sapatos sem cadarço, para facilitar o processo de segurança no aeroporto e garantir o conforto durante o voo;
- Acessórios: Não se esqueça de trazer alguns acessórios essenciais, como meias confortáveis, um lenço ou cachecol leve para se proteger do ar-condicionado e uma máscara de dormir e protetores auriculares.
Dica 03: Movimente-se regularmente
Ficar sentado por longos períodos durante um voo não dá! Isso pode levar à sensação de rigidez muscular e desconforto.
É notório que a falta de movimentação pode causar problemas seríssimos ao corpo humano.
Para se movimentar regularmente e se manter confortável durante um voo longo, faça questão de se levantar e caminhar pelo corredor da aeronave pelo menos a cada hora ou duas. Sem dúvidas, isso ajuda a estimular a circulação sanguínea e a evitar a sensação de pernas pesadas.
Enquanto estiver sentado, realize alguns exercícios simples para esticar os músculos e aliviar a tensão.
Faça a rotação dos tornozelos, flexão e extensão dos joelhos e alongamento dos braços e ombros.
Aproveite os momentos em que o banheiro não estiver ocupado para se movimentar um pouco mais. Você pode fazer alguns alongamentos no corredor ou até mesmo na parte de trás da aeronave, se houver espaço disponível.
Além disso, mesmo quando estiver sentado, você pode fazer alguns alongamentos suaves para aliviar a tensão muscular. Incline-se para frente e para os lados, estique os braços e as pernas e respire profundamente para relaxar.
Dica 04: Escolha o entretenimento certo
Ter uma forma de distrair a mente em um voo longo é muito importante!
Aqui estão algumas dicas para escolher o entretenimento adequado e tornar sua viagem mais agradável!
Prepare uma lista de reprodução:
Antes do voo, crie uma lista de reprodução com suas músicas favoritas, podcasts interessantes ou audiolivros envolventes.
Desse modo, isso pode ajudar a passar o tempo e distrair sua mente durante o voo.
Baixe filmes e séries:
Muitas companhias aéreas oferecem sistemas de entretenimento a bordo com uma variedade de filmes e programas de TV, o que é perfeito para viajar de forma confortável em voos longos.
Antes de viajar, verifique se é possível baixar alguns filmes ou episódios de séries para assistir durante o voo, caso a aeronave ofereça essa opção.
Leve um bom livro:
Nada como um bom livro para passar o tempo de forma agradável. Dessa maneira, escolha um livro que você tenha interesse em ler e que seja adequado ao seu gosto pessoal.
Jogos e aplicativos:
Se você gosta de jogar, considere baixar alguns jogos ou aplicativos no seu dispositivo móvel antes do voo.
Aliás, jogos de quebra-cabeça, palavras cruzadas e jogos de estratégia podem ser ótimas opções para se distrair durante horas.
Atividades offline:
Não se esqueça de levar algumas atividades offline para se entreter durante o voo, como quebra-cabeças, sudokus, revistas ou um caderno para desenhar ou escrever. Essas atividades podem ser uma ótima maneira de passar o tempo e relaxar durante o voo.
Dica 05: Leve itens de conforto
Finalmente, entenda quais itens de conforto você pode considerar incluir em sua bagagem de mão para tornar a sua viagem mais suave.
- Travesseiro de viagem: Um travesseiro de viagem pode proporcionar um apoio extra para o pescoço e a cabeça durante o voo, tornando-o mais confortável para descansar e dormir;
- Manta ou xale: As temperaturas dentro da cabine da aeronave podem variar, então é uma boa ideia levar uma manta ou xale leve para se manter aquecido durante o voo;
- Hidratante facial e labial: O ar dentro da cabine do avião pode ser bastante seco, o que pode deixar sua pele e lábios ressecados. Levar um hidratante facial e um bálsamo labial pode ajudar a manter sua pele hidratada e evitar o desconforto;
- Meias confortáveis: Trocar os sapatos por meias confortáveis durante o voo pode ajudar a relaxar os pés e evitar o inchaço. Escolha meias macias e sem costura para maior conforto.
Faça uma viagem mais confortável com as dicas da Lá & Cá
Com estas dicas em mente, você estará bem preparado para viajar de forma confortável em voos longos.
Entre em contato com a Lá & Cá para obter mais dicas e planejar sua próxima aventura!